Triatlon team uit Nijmegen (en omstreken)
Zoals elk jaar staat de derde zondag van november in het teken van de Zevenheuvelenloop. 15 km over de wegen van Nijmegen en Berg en Dal. Ook dit jaar deden Jasper en Martijn mee.
Op gloednieuwe schoenen snelde Martijn naar 58:59.
Net niet genoeg voor een nieuw persoonlijke record, maar je kan niet altijd een 6 dobbelen, niet waar?
Jasper begon extra voorzichtig met een onwillege kuitspier maar wist de finish te bereiken in 1:08.32.
Volgend jaar weer!
Op 3 september deed Jasper nog een poging om de limiet voor de Boston Marathon in zijn agegroup nog een keer te halen. Helaas bleef hij steken op 3:31.08. Traditioneel werden de laatste 10 kilometers hem teveel. De eerste helft ging net te snel in 1:38.03 wat tot een 3:16 eindtijd had kunnen leiden waar 3:20u gevraagd wordt. Nu mag Jasper zijn vrouw gaan ondersteunen in Boston want die had de limiet al binnen. Boston wordt dan world marathon major nummer 5 voor Lorraine.
Voor de mensen die wel een leuke marathon met een geweldige laatste kilometer zoeken, is de Munster Marathon zeker een aanrader.
Lorraine wist beslag te leggen op de 1ste plek in haar agegroup op de Triatlon Allgau sprint afstand. Met een daverend fiets en looponderdeel wist ze alle concurrentes voor te blijven.
De Triatlon Allgau werd onder fantastische omstandigheden afgewerkt in het schitterende Zuid-Duitse land.
Jasper deed de Classic afstand aldaar, wat betekende 1.9 zwemmen, 84 fietsen en 20 lopen. Met een eindtijd van 6:02.57 bleef hij net niet onder de gehoopte 6 uur maar het lopen ging wel weer ouderwets en daarmee maakte hij heel veel goed na een bescheiden fietsonderdeel.
Alle uitslagen zijn online te vinden via de datasport site
Zoals hij het zelf omschreef:
Vooraf plannen gemaakt om proberen te finishen onder de 10 uur. Superblij dat ondanks alle ontberingen het ook werkelijk lukt. Zwemmen ging solide in 1 uur en 5 min. Rustig aan begonnen met fietsen, gestopt voor verloren bidon. 2e helft sneller gereden waardoor ik uitkwam op bijna 38 gemiddeld op 180km, ondanks ongeluk waarvan ik tijdens de wedstrijd de ernst niet helemaal inzag (gelukkig).
Solide begonnen aan lopen, uiteindelijk veel krampen en vermoeidheid, maar toch weten te finishen in 3:33. Totale tijd 9:46:11
Superblij mee!
Done & Dusted!
Op 5 maart liepen Jasper & Lorraine de marathon in Tokyo.
Dit keer was Lorraine sneller dan Jasper en finishte in een 3:42.12
Daarmee was ze 1155ste vrouw en 79ste Nederlandse (van de 180).
Jasper maakte met zijn 3:55.59 zijn Six Star Finisher compleet. Alle 6 de Marathon Majors zijn nu afgetikt.
Lorraine moet nu nog Boston en Berlijn. Haar tijd in Tokyo was snel genoeg voor de limiet in Boston, dus met een beetje geluk wordt er in 2024 teruggegaan naar Boston.
Nadat er 2 edities niet door konden gaan stonden de vele lopers weer aan de start in Nijmegen voor de traditionele 7heuvelenloop over 15km door Nijmegen en de gemeente Berg en Dal. Martijn verpulverde zijn PR en bracht het tot maar liefst 58.01 (gemiddeld 3:52 per km).
Jasper moest het noodgedwongen rustiger aan doen door blessureleed maar dat hinderde hem niet genoeg om de finish niet te halen. Het was zijn 20ste keer dat ie op de Groesbeekseweg over de finish ging. Dit keer in 1:14.56.
Lorraine deed traditiegetrouw mee aan de 7heuvelennacht. De ijskoude 7 km gingen in 31:12. Bijna een evenaring van haar PR op de 7hl nacht.
4:56:54.
dat was de eindtijd van Martijn in de hitte van Luxemburg!
Topprestatie in de hitte en zwemmen zonder wetsuit.
Martijn heeft er inmiddels alweer drie wedstrijden op zitten.
IronMan Maastricht 70.3 werd een duatlon wegens teveel stroming in de Maas. Dat was natuurlijk jammer voor deze topzwemmer maar niet getreurd, het fietsen maakte heel veel goed en het lopen ging stiekem best aardig.
Een heuse crosstriatlon (alsof een gewone nog niet moeilijk genoeg was) in zijn bekende omgeving rondom Renkum stond vervolgens zomaar op het programma. Een meer dan keurige 17de plek. 1 plek voor een legendarische meervoudig Nederlands kampioen, kom daar nog eens om!
Vervolgens ook nog weer een sprint triatlon met zijn companen van TriCan. Ze wonnen gewoon hun race! Dus op de hoogste trede van het podium
Jasper ging afgelopen vrijdag maar meteen het diepe in met de MiddleDistance triatlon van Almere. Moe maar voldaan over de finish binnen de 6 uur. De cijfertjes zijn er ook. Hier nog meer cijfertjes in mooie vormgeving En ook nog wat foto’s:
Nu weer gaan trainen want over 2 weken moet ie weer aan de bak in de IronMan 70.3 van West-Friesland in Hoorn.
Het komt natuurlijk niet vaak voor dat je 3 pr’s in 1 wedstrijd loopt maar vandaag was het dan zover:
een PR op de 5 op de 10 en natuurlijk op de 15. Driewerf hulde!
Eindtijd 1:00.30, met de splits van 20:53, 40:58 (een 5km van 20:05) en dus nog een 5km er achteraan van 19:32.
Tel je die laatste 2 bij elkaar op kom je tot een puike 39:37!
Jasper moest zijn best doen om binnen de vooraf ingestelde limiet van 8 minuten van Martijn te blijven maar bleef daar uiteindelijk ook ruimschoots binnen met 1:07.44
De volledige uitslag is te vinden op de site van de 7hl
Alles voor de eindsprint:
Gelukkig hebben we de foto’s nog…
Gelukkig finishte Lorraine een stukje beter in een tijd van 21:20, een 9de plek bij de dames.
Jasper finishte als 22ste man, in 20:34.
Alle uitslagen zijn online te vinden.
